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筋膜を柔らかくするには?

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痛みの原因はどこの組織か?

治療していると

「脊柱管狭窄症」とか「腰部のヘルニア」診断されている方

本当に多いです。

 

そんな患者さんに

 

「これは・・筋肉が原因ですね。」そう説明します。

 

ほとんどの人が 

「えー筋肉だったの?」

「関節、骨じゃないの?」または「ヘルニアじゃないの?」

(ちょっと信じられない様子…)

 

「そうです。」

「骨や関節ではないです。」

「そんな深い所の問題ではないです。」

「体の表面のほとんどは筋肉です。」

「まあ、厳密に言うと皮膚ですがすぐ下は筋肉ですから。。」

 

などという会話になります。

だったら、「揉めば治る」「ストレッチしたら治る」と思いますよね。

 

しかし、そんな簡単なことではありません。

 

筋肉は、そんなに簡単に緩みません。

背筋力男性平均130〜150㎏
背筋力男性平均130〜150㎏

 

単なる言い訳ではありません。

 

普通に考えてみて下さい。

 

背筋力の平均は、

成人男性(130kg~155kg程度)

成人女性(70kg~95kg程度)が標準値。

 

筋肉が出す力、最低ラインの女性でも70㎏ですよ。

ですから、指や肘で押して、緩むはずがないですね・・・

 

続く・・・