皆さん、いつもどのくらい歩いているでしょうか？

実は、万歩計をいつも持ち歩いて計っているんですけど、

１日平均７０００〜８０００歩くらいですかね・・・

まだまだ少ないと思います。。

たまに１日５０００歩のときもあります。

やー少ない。寝たきり予防か。。

現代社会にどっぷりだと

「人間らしく生きていけない」と

知らなくてはいけません。

これこそ

見えてない原因です。